Fasten

Durch das Fasten im Herbst stärken wir uns für die kommenden Wintermonate. Der Körper wird gereinigt, entschlackt und es werden unsere Energiereserven aufgeladen. Durch das Fasten kann die Produktion der stimmungsaufhellenden Hormone angeregt werden, wie das Serotonin. 

Termine: 
Einführungsabend:    03.11.23 um 18 Uhr Einführung in die Fastenzeit und Besprechung des Verlaufs

Entlastungstage:       08.11.23 und 09.11.23
strenge Fastentage:  10.11.23-14.11.23
Fastenbrechen:          15.11.23
Aufbautage:               16.11.23 und 17.11.23

Gruppentreffen: kleine Wanderung, sanftes Yoga, Meditation und verschiedene Themen zu Fasten und Gesundheit:

11.11.23 um 14 Uhr / 12.11.23 um 10 Uhr / 13.11.23 um 19 Uhr / 15.11.23 um 18 Uhr

(Dauer ca. 1 Std.)   

Betrag: 100 € (Wiederholer 80 €) inkl. Fastenmappe